毎月の利用料を払ってジムに行かなくても新宿区の施設「新宿コズミックセンター」に行けば予約や申込も不要、手軽にリーズナブルにスポーツ、プール、プラネタリウムが楽しめます！

スポーツプログラム「レガスポ」は、1回からでも気軽に受けられるスポーツプログラムが全40講座。ストレッチ、ヨガ、骨盤体操、太極拳、ダンベルを使った運動のほか、プールプログラム、乳幼児のお子さんと一緒に参加できる体操プログラムなど多彩なプログラムが用意されています。

新宿区民でなくてもいつでも何度でも受講ＯＫ。申し込みは、講座の1週間前の正午～前日までにインターネットで先着順に受け付けています。予約数が定員に満たない講座は、当日先着順で参加することができます。当日受付は講座開始20分前～5分前まで可能。料金は1回500円、チケットは券売機で販売しています。

当日枠の受付方法
１、受付開始時間までに受付に並ぶ
レガスポ！受付開始時間までに、1階受付に並んでください。時間になったら、先着順で案内されます。
当日枠に空きがあった場合は、券売機で500円の「レガスポ！」チケットを購入。
券売機は新宿コズミックセンターに入って右手に設置されています。
5枚で2,000円の回数券もあります。

２、受付
講座開始20分前～5分前までに受付を済ませてください。
受付場所は1階のハイカウンター、またプールプログラムは地下1階のプール入口です。

３、着替え
各部屋の更衣室(※)にて着替え。
コインロッカー（返却式）で100円玉が必要になります。
※小体育室・多目的広場が会場の場合、更衣室は男性が1階武道場、女性が地下1階プール横です。

４、スタート！
講座開始時間になったらスタートです。

プール利用料は大人 400円／中学生以下 100円　（夏季営業期間は２時間制限）
※各施設は団体予約が入っている日は個人利用ができません。

▼スポーツのあとはプラネタリウムで満天の星空を楽しんで♪
新宿にいながら最上の星空に出会える「新宿コズミックセンタープラネタリウム」

（文：YOKOSO新宿編集部）

基本情報

※料金、営業時間、定休日などの情報は変更されている場合があるので、最新情報は直接施設に確認してください。

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