糖質を気にせず食べられるヘルシーな中国料理店

新宿医大通り商店街（東京医科大学付近）にある中国料理店「歓」。旬の食材を使った本格中国料理に加え、身体に優しい薬膳料理や糖質制限メニューも提供しています。

お料理の味付けは上品な味で脂っこくないので女性客にも人気。ランチは、メイン料理に、サラダ、ライス、スープとトロトロ杏仁豆腐のデザートまで付いてお得です。

週替わりランチ

サラダ、ライス、スープ、お新香、自家製杏仁豆腐付きで1,000円。Aセット（お肉料理）・Bセット（魚介料理）の2種類から選べます。

五目炒め定食

唐揚げ定食

土鍋麻婆豆腐定食

回鍋肉定食

糖質制限メニュー

糖質を制限したダイエットランチもあります。ご飯のかわりに大豆パン、料理にもデザートにも砂糖は一切使わないこだわりのメニューなのでダイエット中の人におすすめ！

こちらがダイエットメニューの大豆パン。通常のパンでだいたい糖質が24g/40g含まれるのに対して、大豆パンは糖質2.6g/40gとかなり低め。大豆の甘みがほんのりして中はしっとりモチっとしていて、ご飯の代わりにおかずによく合います。

糖質制限に興味ある方には、こちらが記事もおすすめです。
■糖質制限ダイエットの効果と注意点｜おすすめの食材やNGの食材は？

単品料理例
「マーボ豆腐」1,000円
「焼き豚」1,180円
「海老のチリソース」1,450円

トロトロ冷やし麺 ( 夏期限定）
長芋やトマト、胡瓜、大葉、ミョウガ、オクラ、エビ、イカを贅沢に使った夏限定メニューの「トロトロ冷やし麺」 もおすすめです！

極上紹興酒が味わえる

こちらの店では、5年熟成（普通１～3年）と通常より長い熟成期間を経た甕入（かめいり）紹興酒が味わえます。

写真は、10年ほど前に「歓」のオーナー梅橋氏が瓶に入って密閉された紹興酒を、トンカチとミノであけるパフォーマンスを目の前で披露してくれたときのものです。

砂糖を入れずにして、甘くてトロっと軽やかな飲み口が美味しくて、料理も進みクイクイ飲んでしまえるけど、紹興酒って15度もあるのですね。

それにしても、この紹興酒の味わいは、今まで飲んだ紹興酒の中でダントツでした！

コース料理は前菜5品とメイン料理3品、ミニラーメン、杏仁豆腐のデザートが付いて4000円～。予算、料理内容など応相談。

中華ちまきは、楽屋見舞いとして芸能関係者の人からよく利用されてる一品、1個500円。

（YOKOSO新宿編集部 松尾）

基本情報

※価格、料理内容、営業時間、定休日などの店舗情報は変更されている場合があるので、最新情報は直接店舗に確認してください。

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